Su aplicación de entrenamiento personal. Rutinas de entrenamiento y plan de capacitación en casa.
¿Quién necesita un gimnasio? Ponte en forma en casa con entrenamientos y planes de Fitify .
Puede hacer ejercicio usando solo entrenamiento de peso corporal (¡sin equipo!). Sin embargo, también incluimos entrenamientos y planes de capacitación con equipos y herramientas como:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Bola suiza
• Bola de medicina
• Banda de resistencia
• Vídas
• Barbilla
• Roller de espuma
• barra de pull-up
Fitify es su mejor aplicación de entrenamiento de cuerpo completo para entrenamiento de peso corporal, ya sea en casa o en el gimnasio. Con más de 900 ejercicios en la aplicación, sus planes diarios de entrenamiento siempre son frescos, divertidos y desafiantes. Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento utilizando cualquier herramienta de ajuste. No se requiere equipo, pero si tiene uno, ¡aprovele ello!
¿Qué podemos hacer por ti?
• Plan de acondicionamiento físico personalizado: plan de entrenamiento personalizado basado en su experiencia, objetivo y opciones de tiempo. Cada rutina de entrenamiento se crea en función de su nivel de condición física personal para obtener los mejores resultados.
• 15 minutos de entrenamientos diarios
• Más de 900 ejercicios de pesas corporales y de peso corporal: por lo que el entrenamiento siempre es divertido, único y efectivo
• 20+ entrenamientos prebuidados: elija parte del cuerpo, tipo de entrenamiento y duración
• Más de 15 sesiones de recuperación preBuidas: estiramientos, yoga y sesiones de rodillos de espuma
• Capacidad para construir su propio "entrenamiento personalizado" a partir de nuestra enorme base de datos de ejercicios
• Funciona sin conexión
• Entrenador de voz
• Claro de demostraciones de video HD
Planes de aptitud física
• Plan de capacitación semanal lleno de sesiones de entrenamiento y recuperación
• Los entrenamientos solo tardan 15-25 minutos en completarse.
• HIIT, Tabata, entrenamientos de fuerza, sesiones de cardio y recuperación con ejercicios de video fáciles de seguir.
• ¡Vea la historia y siga su increíble progreso!
Rutinas de entrenamiento personalizadas
Mezcle su propio entrenamiento de nuestra base de datos de bestias de más de 900 ejercicios.
Entrenamientos independientes
Ya sea que tenga peso corporal o use una herramienta como Kettlebell, puede optar por seguir un plan o ejecutar cualquiera de nuestros entrenamientos previos a la construcción. Elija parte del cuerpo, tipo de entrenamiento, duración. Eso es todo.
Fortaleza:
• Entrenamiento de cuerpo completo
• Paquete loco de seis
• Núcleo complejo
• Strong Back
• Cuerpo inferior complejo
• Saltos de poder explosivo
• Increíble trasero
• Superior de la parte superior del complejo
• Braster de brazo
• Cofre de monstruos
• Hombres y la parte superior de la espalda
Hiit y cardio
• Alta intensidad (HIIT)
• Cardio ligero (Liss)
• Tabata
• intervalos cardiovengan
• Pliometría
• Amigo de las articulaciones
Especial
• Calentamiento
• Enfriarse
• Balance y coordinación
• Científico 7 minutos
• Entrenamiento funcional
• Entrenamiento de cuerpo completo
Sesiones de recuperación
• Estiramiento de cuerpo completo
• Estiramiento de la parte superior del cuerpo
• Estiramiento de espalda
• Estiramiento de la parte inferior del cuerpo
• Yoga de flexibilidad de cuerpo completo
• Yoga para corredores
• Yoga para una espalda saludable
• Yoga de la mañana
• Yoga para dormir
• Rolling de espuma de cuerpo completo
• Piernas rodando de espuma
• Rolling de espuma posterior
• Rolling de espuma del cuello
Constructor de entrenamientos
La función de Workout Builder está disponible de forma predeterminada, por lo que su rutina de acondicionamiento físico nunca es la misma. Cada entrenamiento es fresco y divertido, por lo que todavía está motivado en su viaje de acondicionamiento físico.
La descarga y el uso de Fitify es gratuito. Obtenga su plan de capacitación y características adicionales con la versión Pro, que está disponible sobre una suscripción. Siempre puede cancelar la suscripción aquí en Google Play/suscripciones. Cuando cancela, el acceso a las funciones Pro caducará al final del período de pago actual. No hay aumento en el precio al renovar. Proporcionamos una garantía de devolución de dinero de 10 días.
¡Vea nuestra nueva aplicación para dispositivos Wear OS!
Contacto: soporte@go Fitify .com
Sitio web: https://gofitify.com
Gracias por leer hasta el final. Gracias por mantenerte en forma con nosotros ??
Leer más
